Золотые значки ГТО в почтенном возрасте — это по-настоящему сильно и достойно восхищения.
Секцию адаптивной физической культуры ФСК посещают в основном люди старшего поколения, а также те, кто имеет ограничения по здоровью. Недавно ее участники сдали нормативы комплекса ГТО, а наградой за веру в свои возможности стали золотые, серебряные и бронзовые значки — свидетельство бодрости тела и духа!
По специальной программе
Секция адаптивной физической культуры под началом руководителя общества инвалидов Нажипа Накиповича Яппарова действует в ФСК с самого открытия — вот уже полтора года. Для людей, имеющих ограниченные возможности здоровья или хронические заболевания, это единственная возможность вести физически-активный образ жизни. Для этого в ФСК созданы самые благоприятные условия: есть целых два просторных зала, которые укомплектованы необходимым спортивным инвентарем.
В одном из залов проходят основные занятия и здесь есть все, что нужно для поддерживания физической формы: шведские стенки, мягкие коврики, специальные резинки для растяжки, гимнастические палки и большие мячи для фитнеса. Но это еще не все: соседний зал оборудован даже специальными тренажерами для силовых упражнений! Как говорится, было бы только желание заниматься своим здоровьем! А оно у участников секции не просто есть: за эти полтора занятия физкультурой стали для них и необходимостью, и полезной привычкой, и душевной потребностью, ведь здесь царит особая атмосфера приятия и доброжелательности.
— Всегда идем на занятия с радостью, а все благодаря Нажипу Накиповичу! Он очень хороший человек, всегда подбадривает, поощряет, шутит. Если бы не он, наверное, и не стали бы регулярно заниматься! — рассказал одна из участниц секции Татьяна Николаевна Булатова.
Занятия в секции адаптивной физкультуры посещают в основном люди старшего возраста, большинство из которых женщины. Три раза в неделю по утрам спешат они в ФСК, чтобы зарядиться энергией на весь день. Все упражнения в секции выполняют строго по специальной программе под руководством Нажипа Накиповича.
Сами не ожидали!
Прошлым летом руководитель группы адаптивной физкультуры Н. Н. Яппаров предложил своим подопечным попробовать свои силы в комплексе ГТО. Конечно, для тех, кто имеет ограничения по здоровью, нормативы применяются особые, адаптированные под функциональные возможности здоровья. В частности, в число дисциплин входят бег, наклоны, отжимания, приседания и другие направления, исходя из личных возможностей каждого.
— Сначала мы пришли в недоумение: «Какое нам ГТО?!», а потом подумали — почему бы и нет? В целом сдавать было нетрудно, но мы даже и предполагать не могли, что можем сразу золотые значки получить! — рассказали женщины на торжественном вручении знаков отличия, которое состоялось в прошлый четверг, 30 апреля.
Золотые значки ГТО были вручены директором спортивной школы Нязепетровска О. А. Титовым в торжественной и эмоционально приподнятой атмосфере. Олег Алексеевич пожелал всем присутствовавшим добра, здоровья и дальнейших успехов в намерениях поддерживать хорошую физическую форму.
Всего нормативы комплекса сдавали двадцать человек, из которых двенадцать продемонстрировали отличную физическую форму и получили золотые значки ГТО. Это Е. А. Дурнасов, В. А. Седухин, Т. Н. Булатова, И. И. Воронова, Т. М. Лаптева, Г. Ю. Мухарямов, В. В. Масягутова, Л. Р. Горшенина, М. Л. Деева, Г. В. Федько, В. А. Сокольских, а также и сам руководитель секции Н. Н. Яппаров.
Несколько любителей физической культуры стали обладателями золотых значков уже во второй раз. Среди них В. А. Седухин, Н. Н. Яппаров, Е. А. Дурнасов и И. И. Воронова.
Особое уважение
В числе награжденных золотыми значками ГТО есть два человека, вызывающие особое уважение и восхищение. Они блестяще сдали нормативы 18-ой ступени, которая предназначена для возрастной группы от 70 лет и старше. Это Людмила Риксовна Горшенина и Валентина Алексеевна Сокольских.
— Конечно, это стало возможным благодаря регулярным занятиям с Нажипом Накиповичем! Они дают ощутимую пользу, очень подтягивают, придают бодрости. Мы все просто несказанно рады, что есть такая возможность поддерживать здоровье благодаря физической нагрузке. Тем более что у нас сложилась очень теплая компания! — поделилась своими впечатлениями ветеран педагогического труда детской школы искусств Валентина Алексеевна Сокольских.
Все, кто в этот день получил удостоверение с приколотым значком солнечного цвета, подтверждающих бодрость не только тела, но и духа, не скрывали своих положительных эмоций. «Теперь перед внуками хвастаться будем!», — задорно шутили женщины.
А в скором будущем в секции ожидается еще один повод для торжества. Как только прибудет следующая партия знаков отличия, будут награждены те, кто сдал нормативы комплекса ГТО на серебряные и бронзовые значки.
Елена СЕВЕРИНА
